【培訓(xùn)對(duì)象】


【培訓(xùn)收益】
科學(xué)認(rèn)識(shí)壓力，放松自我，擁有面對(duì)壓力的狀態(tài)，提升職場(chǎng)績(jī)效； 擁有覺(jué)察力，探究情緒本源，掌握調(diào)整情緒的有效方法，建立新的思維路徑； 針對(duì)壓力源，學(xué)會(huì)對(duì)心理壓力的分析與應(yīng)對(duì)方法； 提升內(nèi)心力量，探尋有效的自我滋養(yǎng)方法，面對(duì)困境，擁有力量；

 第一單元：關(guān)于壓力與情緒能量
分組 培訓(xùn)活動(dòng)規(guī)則布置
破冰活動(dòng)：能量體驗(yàn)， 繪畫(huà)“開(kāi)心”
壓力與績(jī)效的關(guān)系
認(rèn)識(shí)壓力的天枰：壓力反應(yīng) 壓力源
測(cè)試：心理壓力水平
壓力四種應(yīng)對(duì)策略
管理者情緒能量管理四級(jí)標(biāo)準(zhǔn)：
自我情緒能量覺(jué)察
他人情緒能量識(shí)別
自我情緒能量管理
通過(guò)自我情緒管理影響他人情緒能量

第二單元： 自我與他人情緒識(shí)別
解讀職場(chǎng)常見(jiàn)情緒及高頻場(chǎng)景：
 開(kāi)心：需求被滿(mǎn)足，安全、歸屬
 悲傷：?jiǎn)适Вㄋ劳?、關(guān)系分離、放棄目標(biāo)、放棄部份自己）
 憤怒：未被滿(mǎn)足的需求或界限侵入（管理中的不被信任）
 焦慮：害怕自己應(yīng)對(duì)將來(lái)的能力
 恐懼：環(huán)境中有危險(xiǎn)
覺(jué)察練習(xí)：情緒出現(xiàn)的時(shí)候我的行為模式？
第三單元：情緒能量調(diào)節(jié)的有效方法：
 身心能量調(diào)節(jié)法：
2分鐘：呼吸法、倒十、角色喚醒
20分鐘：書(shū)寫(xiě)法、冥想法、信念換框法
工作中感受幸福感的N個(gè)事情
 互動(dòng)：尋找到“我”有效情緒管理方法

第四單元：職場(chǎng)重要壓力源之一---人際關(guān)系
職場(chǎng)壓力中很多人苦于職場(chǎng)“關(guān)系”壓力，“人際”壓力，與人相處既是技術(shù)也是藝術(shù)。
與自我的關(guān)系：認(rèn)可自己 接納認(rèn)可 認(rèn)可他人
體驗(yàn): 認(rèn)可技術(shù)
職場(chǎng)人際之: 如何提建設(shè)性反饋
體驗(yàn)：我覺(jué)得這么做不好
人際關(guān)系中的情感對(duì)賬單
人際溝通中的高情商如何應(yīng)用？
管理中工作中的對(duì)抗情緒：重構(gòu)解讀，真正看見(jiàn)對(duì)方
重構(gòu)技術(shù)原理
重構(gòu)技術(shù)在職場(chǎng)人際中的應(yīng)用
重構(gòu)技術(shù)5種常見(jiàn)表達(dá)公式
人際關(guān)系壓力解決策略： 如何“當(dāng)下”的覺(jué)察、傾聽(tīng)、表達(dá)
人際中的表達(dá)4種表達(dá)邏輯
人際中的入心傾聽(tīng)技術(shù)
人際中的”簡(jiǎn)述語(yǔ)義”如何回應(yīng)對(duì)方?
角色扮演： 向上 平行溝通情緒場(chǎng)景

 

禹貞余老師
 測(cè)評(píng)專(zhuān)家、領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)師、心智成長(zhǎng)職業(yè)發(fā)展教練、
 阿里巴巴集團(tuán)2022年、2023簽約心理專(zhuān)家
 12年以上商業(yè)培訓(xùn)師授課經(jīng)驗(yàn)
 大型上市公司企業(yè)高管實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)豐富
 北京大學(xué)EMBA
 國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師
 中國(guó)培訓(xùn)雜志我是好講師大賽特聘導(dǎo)師
 托馬斯國(guó)際DISC專(zhuān)業(yè)測(cè)評(píng)師、SHL專(zhuān)業(yè)測(cè)評(píng)師
 英國(guó)GHSC 協(xié)會(huì)授證催眠師
 加拿大多倫多大學(xué)高效焦點(diǎn)解決教練
 中國(guó)禮賓禮儀文化專(zhuān)業(yè)委員會(huì)心理研究高級(jí)顧問(wèn)
 主講課程方向：
 面試系列方向： 金牌面試官、測(cè)評(píng)工具在面試中的應(yīng)用、精準(zhǔn)招聘技巧與方法（含測(cè)評(píng)工具及實(shí)操）、面試官TTT、心理學(xué)在面試中的應(yīng)用、教練技術(shù)在高管面試中的應(yīng)用、DISC在面試中的評(píng)估應(yīng)用；
面試項(xiàng)目實(shí)戰(zhàn)：已完成5000人次面試經(jīng)驗(yàn)、 面試官教練、人才盤(pán)點(diǎn)、高管面試決策報(bào)告、基于企業(yè)人才畫(huà)像的面試課程開(kāi)發(fā)、企業(yè)面試官體系搭建（初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)課程）
 心理系列：、高情商溝通技術(shù)應(yīng)用、與壓力共舞、心理學(xué)視角下的談心談話(huà)策略、教練技術(shù)
心理項(xiàng)目實(shí)戰(zhàn)：已完成3000小時(shí) 心理咨詢(xún)、教練、裁員項(xiàng)目中的危機(jī)干預(yù)、企業(yè)心理項(xiàng)目課程定制開(kāi)發(fā)
 領(lǐng)導(dǎo)力系列：管理者角色轉(zhuǎn)變、績(jī)效面談實(shí)戰(zhàn)、DISC行為領(lǐng)導(dǎo)力、高情商管理溝通、心理學(xué)在管理中應(yīng)用、賦能領(lǐng)導(dǎo)力（教練技術(shù)）、新生代沖突管理、運(yùn)用管理心理學(xué)打造高績(jī)效團(tuán)隊(duì)、教練型領(lǐng)導(dǎo)力、領(lǐng)導(dǎo)者知人善任
管理項(xiàng)目實(shí)戰(zhàn)：已完成管理教練500小時(shí)
 

• SQE供應(yīng)商質(zhì)量管理

   

  【課程大綱】課程大綱第一天1. SQM發(fā)展趨勢(shì)與職能變遷SQM發(fā)展趨勢(shì)供應(yīng)商質(zhì)量管理的目的場(chǎng)景分析從SQM的不同職能看供應(yīng)商質(zhì)量管理的現(xiàn)狀和發(fā)展SQE作為“標(biāo)志性建筑”分工和職責(zé)：技術(shù)身份，監(jiān)控身份，協(xié)調(diào)身份，項(xiàng)目身份新型的供應(yīng)鏈組織分析2. SQM的技術(shù)策劃工作質(zhì)量需求分析與規(guī)格的建立..

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  人氣：1416  

  

• 科學(xué)管理 持續(xù)改進(jìn) 等級(jí)醫(yī)院評(píng)審質(zhì)量管理工具的應(yīng)用與落地

   

  課程背景： 隨著我國(guó)醫(yī)療改革的不斷深入與發(fā)展，醫(yī)療管理模式、發(fā)展模式、運(yùn)營(yíng)模式、服務(wù)模式正在經(jīng)歷前所未有的大變革。2020年的十四五規(guī)劃中，已經(jīng)明確未來(lái)中國(guó)大健康事業(yè)、醫(yī)療行業(yè)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)的發(fā)展方向與目標(biāo)。面對(duì)時(shí)代的變革，國(guó)務(wù)院辦公廳由在今天6月4日發(fā)布了《國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于推動(dòng)公立醫(yī)院高質(zhì)量發(fā)展的意見(jiàn)》，要求力爭(zhēng)五年的時(shí)間做到全國(guó)公立醫(yī)院發(fā)展的三轉(zhuǎn)變，..

  ￥20,000   元/ 天

  人氣：1810  

  

• ISO9001-2015質(zhì)量管理體系要求

   

  【課程背景】：采用質(zhì)量管理體系是組織的一項(xiàng)戰(zhàn)略性決策，能夠幫助其提高整體績(jī)效，為推動(dòng)可持續(xù)發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。組織根據(jù)本標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施質(zhì)量管理體系將獲得如下益處：a）穩(wěn)定地提供滿(mǎn)足顧客要求以及適用的法律法規(guī)要求的產(chǎn)品和服務(wù)的能力；b）促成增強(qiáng)顧客滿(mǎn)意的機(jī)會(huì)；c）應(yīng)對(duì)與其運(yùn)行環(huán)境和目標(biāo)相關(guān)的風(fēng)險(xiǎn)和機(jī)遇；d）證實(shí)符合規(guī)定的質(zhì)量管理體系要求的能..

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  人氣：1189  

  

• 全面質(zhì)量管理實(shí)務(wù)(TQM)培訓(xùn)

   

  課程大綱：第一章、TQM的準(zhǔn)備知識(shí)1、質(zhì)量重要嗎？——中／日／德三國(guó)產(chǎn)品質(zhì)量的對(duì)比與分析2、討論：什么是質(zhì)量？3、案例；海爾對(duì)質(zhì)量的認(rèn)識(shí)4、討論：提升客戶(hù)滿(mǎn)意度的關(guān)鍵5、案例：豐田對(duì)客戶(hù)滿(mǎn)意度的測(cè)量方式6、質(zhì)量管理發(fā)展的歷史7、什么是TQM?8、TQM的起源與發(fā)展過(guò)程9、案例；某集團(tuán)公司對(duì)品..

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  人氣：998  

  

• SQE—供應(yīng)商質(zhì)量管理

   

  【課程目標(biāo)】.掌握現(xiàn)代供應(yīng)商質(zhì)量管理要求和SQE工作職責(zé)，能夠建立一套完整、規(guī)范的供應(yīng)商質(zhì)量管理體系；.掌握供應(yīng)商開(kāi)發(fā)管理流程， 能夠組成跨部門(mén)協(xié)作團(tuán)隊(duì)，對(duì)供應(yīng)商進(jìn)行調(diào)查、評(píng)估、選擇、考核、管理等，規(guī)避質(zhì)量風(fēng)險(xiǎn)；.掌握品質(zhì)檢驗(yàn)流程與標(biāo)準(zhǔn)化管理，管控來(lái)料品質(zhì)檢驗(yàn)，保證來(lái)料質(zhì)量可靠性；.掌握常用的質(zhì)量工具與檢驗(yàn)手法，學(xué)習(xí)統(tǒng)計(jì)分析與抽樣檢驗(yàn)，測(cè)..

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• 服務(wù)業(yè)全面質(zhì)量管理

   

  第1講：質(zhì)量管理的發(fā)展史一、質(zhì)量檢驗(yàn)階段（質(zhì)量管理的理解還只限于質(zhì)量的檢驗(yàn)，將質(zhì)量管理的責(zé)任由操作者轉(zhuǎn)移到工長(zhǎng)，故被人稱(chēng)為“工長(zhǎng)的質(zhì)量管理”）二、統(tǒng)計(jì)質(zhì)量控制階段（這一階段的特征是數(shù)理統(tǒng)計(jì)方法與質(zhì)量管理的結(jié)合。）三、全面質(zhì)量管理階段（質(zhì)量管理過(guò)程實(shí)現(xiàn)“全員”、“全過(guò)程”、..

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