【培訓(xùn)對(duì)象】
養(yǎng)生人士

【培訓(xùn)收益】
通過(guò)科學(xué)進(jìn)補(bǔ)讓身體少生病

補(bǔ)虛養(yǎng)生少生病

本書由國(guó)家執(zhí)業(yè)醫(yī)師馬新中編著

由中國(guó)紡織出版社于2017年5月出版

作者簡(jiǎn)介：

馬新中，健康營(yíng)養(yǎng)講師，道號(hào)馬宗中，出生于醫(yī)學(xué)世家，國(guó)家執(zhí)業(yè)醫(yī)師，辟谷高級(jí)養(yǎng)生指導(dǎo)師、排毒養(yǎng)生師、高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師，男性功法馬氏回春功繼承人，北京視康明醫(yī)藥研究院創(chuàng)始人之一，北京愛(ài)兒視醫(yī)學(xué)研究中心主任，中國(guó)百?gòu)?qiáng)講師。 自幼承受家教， 后又研修中西醫(yī)理論，潛修老莊哲學(xué)、道、佛學(xué)經(jīng)典，形成了自己的獨(dú)特養(yǎng)生保健理念，曾多次受邀在電視臺(tái)講授醫(yī)學(xué)和養(yǎng)生方法。

內(nèi)容簡(jiǎn)介：

中醫(yī)認(rèn)為，虛有陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、血虛等，《補(bǔ)虛養(yǎng)生少生病》就重點(diǎn)從這幾個(gè)角度來(lái)寫，同時(shí)又因?yàn)槟I和脾是人體的先后天之本，養(yǎng)好了脾、腎，身體健康根本就得到了夯實(shí)，虛弱的癥狀就不易出現(xiàn)，病癥也就沒(méi)有了。由此，本書共分了八章，*章總論了虛與病癥、養(yǎng)生的關(guān)系以及一些需要注意的事項(xiàng)；第二章到第七章就具體為大家介紹了如何補(bǔ)腎、健脾、滋陰、補(bǔ)陽(yáng)、益氣、補(bǔ)血；第八章則從虛證易患的常見(jiàn)病方面寫起，虛弱現(xiàn)象得以補(bǔ)益，常見(jiàn)病癥也就得到了治愈。

《補(bǔ)虛養(yǎng)生少生病》，語(yǔ)言通俗，方法簡(jiǎn)單、科學(xué)實(shí)用，非常適合大眾養(yǎng)生者閱讀參考。

目錄：

總論 百病由虛起，補(bǔ)虛是中醫(yī)養(yǎng)生之“道”

第一章祛病補(bǔ)虛也要補(bǔ)得有“章法”

第一節(jié)　所有疾病皆起于虛

第二節(jié)　衰老正是因?yàn)樘撍プ鞴?/p>

第三節(jié)　亞健康的中醫(yī)叫法是“虛”

第四節(jié)　補(bǔ)虛要辨清臟腑和氣血陰陽(yáng)

第五節(jié)“順性補(bǔ)虛”讓臟腑健康無(wú)虞

 

 國(guó)家執(zhí)業(yè)醫(yī)師 高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師 著有《補(bǔ)虛養(yǎng)生少生病》當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上有售
高級(jí)辟谷養(yǎng)生師以及“辟谷后”養(yǎng)生指導(dǎo)師
北京視康明醫(yī)藥研究院創(chuàng)始人之一
北京愛(ài)兒視醫(yī)學(xué)研究中心主任
馬氏回春功創(chuàng)始人

知道老師，還是在2012年君臨萬(wàn)人養(yǎng)生會(huì)成立大會(huì)上，馬老師做了一篇《為中華之崛起而養(yǎng)生》主題演講，至今言猶在耳，振聾發(fā)聵，他說(shuō)：
不養(yǎng)生，就是嫁禍于人。
如果你現(xiàn)在單身，那么你未來(lái)的另一半一定要懂得養(yǎng)生和保持健康。否則無(wú)論他現(xiàn)在多么優(yōu)秀你都不要找，因?yàn)橐粋€(gè)不懂得維護(hù)健康的人，其實(shí)是已經(jīng)做好了準(zhǔn)備嫁禍于人！如果你選這樣的人為伴侶，那就要做好心理準(zhǔn)備，去承擔(dān)他失去健康給你帶來(lái)的痛苦和麻煩！
    如果你今天已經(jīng)有了慢性病征兆，那一定不要再說(shuō)你沒(méi)有時(shí)間養(yǎng)生！因?yàn)榻裉炷銢](méi)有時(shí)間養(yǎng)生，你一定有時(shí)間去生病，你一定有時(shí)間去住醫(yī)院。
    我們經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)某人平時(shí)都好好的，突然就得了……
    某人好好的昨天還一起吃飯呢，今天就……
    請(qǐng)不要再自欺欺人了！那樣的故事有一天也可能發(fā)生在你的身上，沒(méi)有人可以幸免，除非你現(xiàn)在開(kāi)始。不管你多么忙碌，不管你多么有錢，從現(xiàn)在起關(guān)注健康！關(guān)注生命！從我做起！刻不容緩！
這就是我眼中的健康教育專家、中國(guó)養(yǎng)生脫口秀導(dǎo)師馬新中，沒(méi)想到，在我個(gè)人記者生涯中的某一天，我能和馬老師面對(duì)面分享健康智慧。

1 馬新中自述

馬老師談起自己，總是行云流水、輕描淡寫——
我1972年3月3日出生在新疆，祖上是中醫(yī)世家，爺爺、父親和母親也都是醫(yī)生，四兄弟姐妹當(dāng)中，有三個(gè)也都是在醫(yī)院上班，或從事醫(yī)療行業(yè)。我喜歡研究，從初二就對(duì)中國(guó)古圣先賢的醫(yī)學(xué)有濃厚的興趣，并開(kāi)始練習(xí)氣功，到現(xiàn)在已經(jīng)30多年了。
交談中，我逐漸了解到：馬新中老師，出生于醫(yī)學(xué)世家，自幼承受家教，十二歲開(kāi)始練功，十三歲就會(huì)扎針看病，熟讀四書五經(jīng)，習(xí)醫(yī)、學(xué)佛、道家養(yǎng)生學(xué)，2012年皈依河南中岳廟，道號(hào)宗中。讀中學(xué)和在入北京大學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)期，研修中西醫(yī)理論，潛心老莊哲學(xué)，道、佛學(xué)經(jīng)典。自96年開(kāi)診至今，治愈過(guò)多種疑難病癥，發(fā)明的近視、弱視醫(yī)療器械獲國(guó)家兩項(xiàng)專利，全國(guó)得到推廣，超過(guò)2萬(wàn)人受益。

2  馬新中和他的光明工程


1996年，馬新中創(chuàng)辦北京視康明醫(yī)藥研究院，專門從事青少年兒童的近視弱視的研究、保健及治療。如今已經(jīng)20多年了，在這個(gè)過(guò)程中，有兩項(xiàng)自己的發(fā)明專利，得到了衛(wèi)生部、醫(yī)藥專業(yè)雜志、中醫(yī)雜志的采訪和報(bào)道。
幾年后舉家南遷，定居鄭州，并成立了鄭州樂(lè)目商貿(mào)公司北京二十一學(xué)院中心。馬老師發(fā)明了4D斜弱視訓(xùn)練系統(tǒng)，即通過(guò)立體、融合式的訓(xùn)練和后像訓(xùn)練，把當(dāng)今治療弱視最優(yōu)秀的治療功能全部融合到樂(lè)目斜弱視4D訓(xùn)練系統(tǒng)中，效果卓著，不僅如此，他還服務(wù)了全國(guó)三千多家眼保健店，為全國(guó)的青少年解決了弱視的煩惱和痛苦。談起青少年視力矯正，馬老師有說(shuō)不完的話——

我是樂(lè)目復(fù)健方法的創(chuàng)始人，國(guó)家職業(yè)醫(yī)師，擁有兩項(xiàng)國(guó)家發(fā)明專利（專利號(hào)：ZL200720151974.5 ZL200730158864.7）。
   
1989年，我畢業(yè)于洛陽(yáng)醫(yī)學(xué)?？茖W(xué)校，師從大師徐廣第，專注于臨床學(xué)習(xí)眼科。我關(guān)注到兒童近視弱視，除了配鏡之外，眼科醫(yī)生沒(méi)有很好的方法，于是致力于這方面的研究。

偶然機(jī)會(huì)我遇到了高人，短短兩個(gè)月時(shí)間我就成功摘掉了自己200度的眼鏡，更重要的我學(xué)會(huì)了康復(fù)近視、弱視、斜視、老花眼的方法，從此，我的人生步入了夢(mèng)想的軌道。在做善事的同時(shí)，獲得了無(wú)數(shù)家長(zhǎng)和患者的尊重和愛(ài)戴，財(cái)富也像潮水般的涌來(lái)。每天，看到那些四處求醫(yī)無(wú)門的孩子視力得到提升和康復(fù)的時(shí)候，我的內(nèi)心充實(shí)極了。我說(shuō)這些并不是向你顯擺，而是想告訴你，每個(gè)人都可以實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，構(gòu)建自己心中理想的人生。
2008年，馬老師開(kāi)始了他的光明工程，短短三年時(shí)間，馬老師的視力矯正中心就在全國(guó)開(kāi)了100家店。截止2016年記者發(fā)稿，全國(guó)共加盟900家店，同時(shí)，公司系列產(chǎn)品獲得河南電視臺(tái)推薦品牌。(圖片)

3中國(guó)養(yǎng)生脫口秀導(dǎo)師


馬新中老師是一位辟谷先行者。他認(rèn)為，辟谷不難，難的是辟谷后的恢復(fù)和養(yǎng)生，為此馬老師寫了辟谷后養(yǎng)生專著《不藥而愈的奇驗(yàn)方》，這還不算，他還開(kāi)創(chuàng)了養(yǎng)生類脫口秀，被譽(yù)為“中國(guó)養(yǎng)生脫口秀導(dǎo)師”，并多次受邀在中央臺(tái)、北京臺(tái)、山東衛(wèi)視、新疆衛(wèi)視等全國(guó)17個(gè)衛(wèi)視開(kāi)播養(yǎng)生專欄，全國(guó)講課500多場(chǎng)，超過(guò)3000萬(wàn)人次聽(tīng)過(guò)馬老師的養(yǎng)生課，他善于結(jié)合中西醫(yī)理論診斷病癥，長(zhǎng)于運(yùn)用食療（辟谷)、調(diào)心、點(diǎn)穴、針灸、氣功、催眠、精氣神調(diào)養(yǎng)等綜合療法。其養(yǎng)生專著深受海內(nèi)外讀者的喜愛(ài)。一路走來(lái)，形成了自己的獨(dú)特養(yǎng)生保健理念：健康養(yǎng)生，未病先治，調(diào)心為上。馬新中認(rèn)為：人生匆匆，瞬息即過(guò)。只有智慧和健康才是屬于自己的。男女和飲食是生命的兩大核心，分別代表先天之本腎臟和后天之本脾胃，是維持人生命的根本。并獨(dú)創(chuàng)馬氏回春功，獲國(guó)家專利。除此之外，馬老師還很多養(yǎng)生心得，比如：
靜坐調(diào)心——
通過(guò)習(xí)武練習(xí)呼吸，通過(guò)變換飲食保證全面的營(yíng)養(yǎng)。每天早晨5點(diǎn)半起床，堅(jiān)持靜坐半小時(shí)，以保證氣力充沛，呼吸協(xié)調(diào)，尤其注重短促呼吸之間的調(diào)節(jié)；每天晚上則習(xí)練馬氏回春功，這樣早晚通過(guò)一快一慢、一動(dòng)一靜，一剛一柔的結(jié)合練習(xí)，達(dá)到調(diào)節(jié)呼吸、強(qiáng)身健體的目的。

飲食養(yǎng)生——
失去控制的食欲，是在用自己的牙齒挖掘自己的墳?zāi)埂?jiān)持一年辟谷4次，清理身體毒素，不餓不吃，過(guò)午不食，合理搭配食物。

馬氏回春功——  
中國(guó)人講精力和精神。精力和精神均以精為基礎(chǔ)，無(wú)精既無(wú)力也無(wú)神。人的許多病癥和不快都與房事不當(dāng)有關(guān)。談養(yǎng)生不講房事如瘸子走路?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中論述：“上古有道之人，效法陰陽(yáng)，遵循規(guī)律，起居有常，不做違反天道之事，故能神形統(tǒng)一，度百余歲而去。而今一些人則不然，以酒為漿水，逆天地而為，醉酒做愛(ài)，為極力滿足性欲狂瀉元精，精枯而神散，故半百而衰。”
馬新中獨(dú)創(chuàng)了自己專利的三關(guān)九候洗髓功養(yǎng)生功法，通過(guò)正確的訓(xùn)練方法可使你的精滿氣足、神旺，正氣存內(nèi)，邪不可干。

馬新中精品課程：
1馬氏回春功    2家居風(fēng)水與養(yǎng)生    3中醫(yī)藥食療養(yǎng)生   
4辟谷與養(yǎng)生    5兒童少年健康素質(zhì)講座    6 中醫(yī)學(xué)理論講座  
7女性易容術(shù)、易容針功法等。

4 拯救10000名中國(guó)企業(yè)家

為了更多人的健康，為了更多人參與健康自律和健康互聯(lián)運(yùn)動(dòng)，2012年，馬老師籌建君臨萬(wàn)人養(yǎng)生會(huì)，發(fā)愿要“拯救10000名中國(guó)企業(yè)家”。馬老師說(shuō)：企業(yè)家是中國(guó)的脊梁，是商業(yè)社會(huì)的民族英雄，是社會(huì)的財(cái)富，為了讓更多的企業(yè)家加入君臨萬(wàn)人養(yǎng)生會(huì)，馬老師“臉肉喂人、腿肉喂狗”，可謂費(fèi)盡心機(jī)。馬老師提出《為中華之崛起而養(yǎng)生》，可謂苦口婆心。

5 馬新中語(yǔ)錄：健康就是生產(chǎn)力！  

—— 為中華之崛起而養(yǎng)生！
—— 辟谷是從控制身體欲望開(kāi)始的一項(xiàng)修煉。每個(gè)人都是天地間獨(dú)一無(wú)二的奇跡。如果你連食欲都控制不了，如何掌控你的人生。
—— 滿桌佳肴，你得有好牙；腰纏萬(wàn)貫，你得有命花；賞一路風(fēng)光，你得走得動(dòng)；揀一座金山，你得能夠拿；壟溝里刨食的是條好漢子，病床上數(shù)錢的是個(gè)傻瓜！
——人的一生須練就兩項(xiàng)本領(lǐng)：一是說(shuō)話讓人結(jié)緣，二是做事讓人感動(dòng)。良言利于行，惡語(yǔ)傷人心。修煉口德，就是修煉自己的氣場(chǎng)，一身正氣才能好運(yùn)多多?？诘潞貌拍苓\(yùn)勢(shì)好，運(yùn)勢(shì)好才能少走彎路，多些成就。
—— 說(shuō)話讓人舒服，做事讓人感動(dòng)，讓人舒服度程度決定你的高度。

6 馬新中與舍藥館

舍藥館，成立于2013年4月26日，是馬新中老師繼承父母，為幫助貧困患者減少痛苦，讓老百姓免費(fèi)看病的愿望而創(chuàng)辦的。馬老師認(rèn)為“再小的個(gè)體也可以做公益”，本著“偏方治大病”的原則，把經(jīng)典的民間偏方、驗(yàn)方和珍藏的家傳方中所使用的藥物，以食物為主，按照古方炮制，保證材料地道、足量，免費(fèi)送給前來(lái)尋醫(yī)問(wèn)藥的老百姓。
舍藥館秉承“但愿天下人無(wú)病，寧可個(gè)人安于貧”的宗旨，濟(jì)貧救患，每年光免費(fèi)送的藥方摞起來(lái)就有1米多高，免費(fèi)送的藥就有足足300公斤。而舍藥館的經(jīng)濟(jì)來(lái)源，全部來(lái)自馬新中老師講課所得。馬老師曾不止一次公開(kāi)表示：有生之年，慈善不止，濟(jì)世宏道，舍我其誰(shuí)？送驗(yàn)方、送偏方、送藥材只是第一步，他決心成為中國(guó)個(gè)人公益的開(kāi)拓者、創(chuàng)新者和推動(dòng)者。同時(shí)，也希望更多的仁人志士參與到舍藥館這個(gè)公益活動(dòng)中來(lái)，共結(jié)善緣！
國(guó)家執(zhí)業(yè)醫(yī)師，辟谷高級(jí)養(yǎng)生指導(dǎo)師、國(guó)家高級(jí)排毒養(yǎng)生師、

  原名馬新中，多年臨床實(shí)踐結(jié)合民間中醫(yī)獨(dú)特醫(yī)技。獨(dú)創(chuàng)生命核能養(yǎng)生管理系統(tǒng)，對(duì)肥胖，高血壓、高血脂 高血糖實(shí)行承諾康復(fù)，有效率高達(dá)98%以上 無(wú)效全額退款并且報(bào)銷參與者往返路費(fèi)。
在全國(guó)講課超過(guò)300場(chǎng)對(duì)，央視、北京臺(tái)，全國(guó)17個(gè)衛(wèi)視播放過(guò)本人養(yǎng)生欄目。 針對(duì)以下內(nèi)容，并且現(xiàn)場(chǎng)分享30年來(lái)在臨床和生活中大中常見(jiàn)的養(yǎng)生技巧和有效的食療方茶療方

1 中醫(yī)學(xué)理論基礎(chǔ) 2 中醫(yī)養(yǎng)生培訓(xùn) 3 中醫(yī)食療養(yǎng)生培訓(xùn) 4 健康管理師初高中級(jí)培

訓(xùn) 5 個(gè)人vip健康訂制 培訓(xùn) 6 拍打調(diào)病、針灸、按摩、拔罐、拉筋、靜坐、冥想等有效的

醫(yī)療小技巧
 
1 道醫(yī)佛醫(yī)養(yǎng)生培訓(xùn) 2 肝膽排毒養(yǎng)生培訓(xùn)   3 辟谷排毒養(yǎng)生培訓(xùn) 4 高級(jí)房中養(yǎng)生

術(shù)培訓(xùn)  5 四季養(yǎng)生  6 房地產(chǎn)開(kāi)張養(yǎng)生培訓(xùn)