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突破思維 高效溝通

課程編號:60007

課程價(jià)格:¥16000/天

課程時(shí)長:2 天

課程人氣:122

行業(yè)類別:行業(yè)通用     

專業(yè)類別:管理技能 

授課講師:俞萍

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓(xùn)對象】
中基層員工、需提升溝通能力的職場人員等

【培訓(xùn)收益】
1、 了解溝通的本質(zhì)原理—三腦結(jié)構(gòu) 2、 掌握促成有效溝通的核心原則—建立信任保持好奇 3、 學(xué)會(huì)溝通的三項(xiàng)基本技能—深度聆聽、有效提問、有效表達(dá)

第一單元 離開溝通你什么也做不了—重新認(rèn)識溝通
1、溝通的定義
 溝通是人與人之間的信息、思想和情感的交流,并達(dá)成共同協(xié)議的過程。
 邀您一起來診斷—溝通的案例分析
 小體驗(yàn)“123”—梅拉比安的溝通模型
2、溝通的意義
 人與人之間的問題75%都是溝通的問題
 良好的溝通對于個(gè)人及組織的意義
 案例分析
3、什么叫有效溝通
 你能理解我說的,我能理解你說的,并且我們能達(dá)成有效共識。
第二單元 不懂這些怎么會(huì)溝通順暢—了解溝通的原理
1、三腦結(jié)構(gòu)
 本能腦/情緒腦/大腦皮層
 三腦分工:啟用不同的腦,對信息的加工模式不同,反饋的方式不同
2、溝通原理圖
 發(fā)送者動(dòng)機(jī)分析
 溝通渠道的選擇
 接收者處理模式
3、有效識別溝通中的三個(gè)內(nèi)容
1)關(guān)于你我眼中的事實(shí)
 問題都在別人身上
 爭辯阻礙了改變的發(fā)生
 矛盾與意圖無關(guān)
 用好奇心探尋他人的故事
2)溝通中的情緒對話
 情緒的價(jià)值
 情緒的有效識別-探尋情緒的來源
 看到他人的情緒
 有效表達(dá)你的情緒
3)溝通中的認(rèn)知對話
 認(rèn)知?jiǎng)訐u失去平衡
 了解你的認(rèn)知問題
 承認(rèn)認(rèn)知的復(fù)雜度
4、溝通障礙的道與術(shù)
1)內(nèi)部因素-術(shù)的層面
 編碼角度—導(dǎo)致編碼失誤的三個(gè)核心要素
 溝通渠道角度—渠道不暢的兩個(gè)誤區(qū)
 譯碼角度—譯碼兩大注意事項(xiàng)
2)內(nèi)部因素-道的層面
 底層邏輯信任&好奇
 信任打開自己和對方的情緒腦
 好奇—注意力的聚光燈關(guān)注在對方身上
3)外部因素
 文化差異
 案例:和美國人一起考試/在嗎?咋啦?
第三單元 帶你走進(jìn)溝通的基石—建立信任保持好奇
1、信任與溝通的關(guān)系
 思考討論:兩段對話的不同力量
 溝通問題的根源:沒有信任感
2、什么是信任
 信任是相信對方是可信賴的,是分享信息,達(dá)成共識的基礎(chǔ)
 一起探詢形成信任的有效因素
 案例:登山愛好者/外科手術(shù)
3、如何建立信任
 你的情感帳戶是滿額還是透支呢—如何建立情感帳戶
 案例分享
 體現(xiàn)信任的行為、語言和肢體語言
 建立信任和破壞信任的行為
4、開啟你的好奇心
 體驗(yàn)—測測你的好奇心?(游戲體驗(yàn))
 好奇心在溝通中的兩大作用
 案例:孩子放學(xué)回家/晨讀會(huì)王博的故事
 尋找好奇心的來源
5、喬哈里視窗
 溝通中如何有效的運(yùn)用喬哈里窗
 練習(xí):擴(kuò)大開放區(qū)
6、案例解析—如何正確理解信任和好奇心
 案例:你如何與Sam溝通呢?
第四單元 沒有好的方法,哪有好的結(jié)果— 有效溝通的三個(gè)基本技能
一、聆聽是了解需求的技能 是有效溝通的基礎(chǔ)
1、聆聽的定義
 分享練習(xí)
2、聆聽的三個(gè)不同模式
3、聆聽的四個(gè)層次
 案例分析及練習(xí)
4、聆聽的三個(gè)步驟
 聆聽練習(xí)
二、提問是探尋需求的技能,是有效溝通的保障。
 習(xí)慣性給建議給答案的背后
1、兩大提問類型
2、如何問好開放式問題
 開放式問題線
 開放式提問練習(xí)
3、三個(gè)不利于收集信息的問題類型
4、提問題的四個(gè)注意事項(xiàng)
 提問案例分享
三、表達(dá)是展示需求的技能,是溝通的核心
 案例分析
1、什么是有效的表達(dá)
 有效表達(dá)的工具:非暴力溝通
 非暴力溝通四要素:觀察-感受-需要-請求
2、讓你的表達(dá)更受歡迎
 區(qū)分觀察和評論
 區(qū)分感受和想法
 表達(dá)感受練習(xí)
 感受的根本—我們自身的需要
 馬斯洛需求層次理論
 綜合練習(xí)
第五單元 不會(huì)溝通,你怎么開展工作——職場中知己解彼的高效溝通
導(dǎo)入:互動(dòng)環(huán)節(jié)—共識期待
1、職場中的向上溝通—具有匯報(bào)思維
 如何正確理解向上溝通
 角色解析:執(zhí)行者與傳遞者
 明確定位:你是老板的戰(zhàn)友而不是朋友,友善比友誼更重要
 學(xué)會(huì)正確管理期望值
 保持初心:從個(gè)人、老板和組織三方共贏的角度出發(fā)
 如何衡量你的價(jià)值
 精準(zhǔn)認(rèn)知:你的價(jià)值體現(xiàn)在你所做的工作有沒有支持到老板的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)
2、職場中的跨部門溝通—具有雙贏思維
 跨部門溝通的四大障礙
 認(rèn)知差異
 個(gè)體差異
 心態(tài)差異
 能力差異
 解決跨部門溝通的三個(gè)方法
 雙贏思維
 溝通工具
 溝通機(jī)制
 案例分享:小王和小李間的沖突
3、職場中的向下溝通—具有教練思維
 下級溝通的兩個(gè)原則
 基于事實(shí)的表達(dá)
 基于未來的導(dǎo)向
 向下溝通的三個(gè)場景
 布置任務(wù)
 表揚(yáng)贊賞
 批評指正
 案例分享:給Peter的匯報(bào)反饋
4、課程回顧和總結(jié)

 

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