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情商管理

課程編號:42231

課程價格:¥18000/天

課程時長:2 天

課程人氣:517

行業(yè)類別:不限行業(yè)     

專業(yè)類別:職業(yè)素養(yǎng) 

授課講師:姚光林

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓(xùn)對象】


【培訓(xùn)收益】


一、情商基本知識
1、情商是什么
2、情商包含的能力要素
3、情商的重要性

二、了解自己,超越自我
1、如何正確認(rèn)識自己
2、欣賞自我,重塑自我
★現(xiàn)場互動:找到自己的優(yōu)點(diǎn),并告訴大家
3、樹立積極的“自我心像”

三、讀懂他人,深入人心
1、學(xué)會傾聽,找到他人的心靈密碼
(1)通過語言揭示真實(shí)情緒
★現(xiàn)場互動:互相贊美
(2)通過口頭語看個性
2、通過服飾看性格與心情
3、通過眼神看心理狀態(tài)
4、通過動作、坐姿、笑容等看心思

四、掌控情緒,做情緒的主人
1、認(rèn)識你的內(nèi)心
2、遠(yuǎn)離壞情緒,遠(yuǎn)離疾病
★案例故事:踢貓效應(yīng)
3、如何挖掘積極情緒
★現(xiàn)場互動:感恩微笑
4、如何遠(yuǎn)離悲傷、憤怒、抑郁、不滿、自卑、自負(fù)等不良情緒
5、進(jìn)行壓力管理,放松情緒
6、如何進(jìn)行情緒管理,標(biāo)本兼治

五、提升人氣,助力情商
1、平易近人,使自己更合群
2、給予別人想要的東西
3、學(xué)會主動認(rèn)錯
4、學(xué)會適當(dāng)恭維
5、巧妙抵御他人攻擊
6、用寬容化解“冰雪”

六、用心維系微妙情感
1、情感的力量
2、如何將愛情保鮮
3、如何維系良好的婚姻關(guān)系
★現(xiàn)場互動:換位思考

七、讓情商為職業(yè)生涯插上翅膀
1、細(xì)節(jié)決定命運(yùn)
2、做上司的貼心管家
3、忠誠勝過才華
4、凡事不可強(qiáng)出頭
5、別帶怨氣工作
6、少些敏感
7、學(xué)會謙虛、感恩與分享

八、如何做一名高情商的人
1、如何玩轉(zhuǎn)情商
2、善于感情存款
3、關(guān)于情商的實(shí)踐感悟
 

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