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自我管理與職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力

課程編號(hào):31047

課程價(jià)格:¥20000/天

課程時(shí)長(zhǎng):2 天

課程人氣:430

行業(yè)類(lèi)別:行業(yè)通用     

專(zhuān)業(yè)類(lèi)別:管理技能 

授課講師:刁東燕

  • 課程說(shuō)明
  • 講師介紹
  • 選擇同類(lèi)課
【培訓(xùn)對(duì)象】
業(yè)務(wù)骨干、中基層管理者

【培訓(xùn)收益】
了解職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力模型 掌握自我情緒壓力管理的能力 掌握自我職業(yè)規(guī)劃的思路和原則 掌握自我效能提升的能力

引言:什么是學(xué)習(xí)?為什么要學(xué)習(xí)?
案例分析:市場(chǎng)化后的小王和老趙

第一模塊:職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力模型
1.職場(chǎng)中常見(jiàn)的四類(lèi)人
酸葡萄
摔罐子
知足常樂(lè)
太悲催
2. 職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力模型
職業(yè)發(fā)展是目標(biāo)
職場(chǎng)角色是定位
職場(chǎng)心態(tài)是支撐
職場(chǎng)素養(yǎng)是基礎(chǔ)
職場(chǎng)能力是油門(mén)
5. 職業(yè)發(fā)展是目標(biāo)
討論:先有工作還是先有目標(biāo)
職業(yè)發(fā)展三環(huán)理論
自我認(rèn)知是職業(yè)發(fā)展的前提
工具:利用STAR模型提升自我認(rèn)知水平
設(shè)定職業(yè)目標(biāo)的SMART原則
工具:一頁(yè)紙職業(yè)生涯發(fā)展表
現(xiàn)場(chǎng)演練:講師點(diǎn)評(píng)
6. 職業(yè)心態(tài)是支撐
案例分析:錯(cuò)失百萬(wàn)年薪的黃菲菲
心力是一個(gè)人職業(yè)生涯能夠更長(zhǎng)久的底層基礎(chǔ)
保持良好心態(tài)的三個(gè)原則
-接納
-調(diào)整認(rèn)知
-積極行動(dòng)
情緒不佳,緊急制動(dòng)的三個(gè)妙招:
- 倒勾法
- 冥想法
- 敲擊法

第二模塊:自我效能提升
1.有效溝通,讓自己游刃有余
職場(chǎng)中常見(jiàn)的溝通誤區(qū)
討論:為什么要溝通
溝通與人際關(guān)系
溝通的三個(gè)前提
- 案例分析:西游記
- 案例分析:阿里鐵軍記
- 案例分析:紅綠燈的由來(lái)
如何與不同性格的人進(jìn)行溝通
- 性格測(cè)試及解析
- 溝通時(shí)如何投其所好
常見(jiàn)的溝通技巧
- 有效傾聽(tīng)
- 學(xué)會(huì)提問(wèn)
- 積極表達(dá)
- 現(xiàn)場(chǎng)演練:聽(tīng)問(wèn)說(shuō)情景演練
如何跟領(lǐng)導(dǎo)溝通
- 122工作匯報(bào)法
- 1357接受任務(wù)法
常見(jiàn)的溝通形式
- 電話溝通(標(biāo)準(zhǔn)話術(shù))
- 郵件溝通(標(biāo)準(zhǔn)模板)
- 微信溝通(及時(shí)回復(fù))


以上內(nèi)容可根據(jù)企業(yè)需求,進(jìn)行調(diào)整 

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