模塊1：壓力管理

壓力的含義

壓力的心理模型

壓力源

工作壓力

壓力管理

首要原則—要對(duì)壓力有覺(jué)察

第二原則—平衡

第三原則—處理壓力的技術(shù)

第四原則—保持積極心態(tài)

工作壓力對(duì)企業(yè)員工健康的影響

影響職員的工作狀態(tài)

影響職員的認(rèn)知水平

影響職員的情緒調(diào)節(jié)

影響職員的日常生活

影響職員的身心健康

提高職員心理調(diào)適能力的主要途徑及方法

企業(yè)員工的認(rèn)知調(diào)適

企業(yè)員工的情緒調(diào)適

企業(yè)員工的意志調(diào)適

企業(yè)員工心理調(diào)適的其他途徑和方法

心態(tài)決定成敗

知足長(zhǎng)樂(lè)

超脫自在

合理宣泄

合理舍棄

健康生活方式減緩壓力

常用減壓法

模塊2：情緒管理

為什么需要管理情緒

情緒的失控容易導(dǎo)致行為的沖動(dòng)

控制不了情緒，會(huì)造成不可挽回的后果

惡劣的情緒具有傳染性，會(huì)產(chǎn)生連鎖反應(yīng)

情緒與情緒管理概述

認(rèn)識(shí)情緒

情緒的分類(lèi)

情緒的影響

情緒管理

如何進(jìn)行情緒管理

做情緒的主人而不是情緒的奴隸！

情緒管理的第一步：察覺(jué)自己的情緒

情緒管理的第二步：采取相應(yīng)的行動(dòng)

模塊3：陽(yáng)光心態(tài)

心態(tài)對(duì)人的影響

心態(tài)具有多大的力量

心態(tài)影響能力

心態(tài)影響生理

九類(lèi)基本情緒

心態(tài)管理的八大工具

開(kāi)悟四個(gè)步驟

模塊4：人際溝通

職業(yè)人士必備的三個(gè)基本技巧

什么是溝通

溝通的三大要素

要有一個(gè)明確的目標(biāo)

達(dá)成共同的協(xié)議

溝通的三個(gè)行為

高效溝通的三原則

導(dǎo)致溝通失敗的原因有哪些

溝通的定義

完整的溝通過(guò)程

有效發(fā)送信息的技巧

常用的信息發(fā)送方法

溝通過(guò)程

溝通的兩種方式

要有良好的心態(tài)

溝通的方向和角度

模塊5：團(tuán)隊(duì)意識(shí)

團(tuán)隊(duì)的概念

為什么團(tuán)隊(duì)如此盛行

怎樣培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神

欣賞，學(xué)會(huì)欣賞、懂得欣賞

尊重，無(wú)論新人或老人

寬容，讓心胸更寬廣

信任，成功協(xié)作的基石

溝通，敢于溝通、勤于溝通、善于溝通，讓所有人都了解你、欣賞你、喜歡你

總結(jié)答疑與行動(dòng)計(jì)劃

以上課程安排僅供參考，具體情況以現(xiàn)場(chǎng)授課為準(zhǔn)！

• 中國(guó)共產(chǎn)黨黨史沙盤(pán)課程介紹

   

  2021年2月20日,黨史學(xué)習(xí)教育動(dòng)員大會(huì)在北京召開(kāi)，習(xí)近平總書(shū)記指出，只有堅(jiān)持思想建黨、理論強(qiáng)黨，不忘初心才能更加自覺(jué)，擔(dān)當(dāng)使命才能更加堅(jiān)定，要把學(xué)習(xí)貫徹黨的創(chuàng)新理論作為思想武裝的重中之重。2021年，是中國(guó)共產(chǎn)黨成立100周年，是“兩個(gè)一百年”奮斗目標(biāo)歷史交匯的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。百年黨史，是用鮮血、汗水、淚水、勇氣、智慧、力量寫(xiě)就..

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• 房地產(chǎn)戰(zhàn)略沙盤(pán)課程介紹

   

  1.整體戰(zhàn)略方面1) 對(duì)中國(guó)房地產(chǎn)現(xiàn)狀和發(fā)展環(huán)境進(jìn)行再認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)企業(yè)自身體質(zhì)，積極迎接經(jīng)營(yíng)環(huán)境的突變所帶來(lái)的各種影響。2) 評(píng)估內(nèi)部資源（優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)）和外部環(huán)境（機(jī)會(huì)、風(fēng)險(xiǎn)）的技巧3) 學(xué)習(xí)如何制定長(zhǎng)期、中期和短期經(jīng)營(yíng)策略4) 如何對(duì)公司的整體業(yè)績(jī)進(jìn)行分析評(píng)估5) 明確自身定位，清晰博弈對(duì)手2.財(cái)務(wù)方面1) 掌握如何做現(xiàn)金..

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